"Je ernster man sich nimmt, desto weniger hat man zu lachen."
Gedanken und Worte der Woche /Kurt Stalder
Einsamkeit - innere Leere
Viele Menschen, insbesondere auch jüngere Menschen, fühlen sich einsam, ungeliebt, alleingelassen und vom Leben abgetrennt. Die Einsamkeit ist für sie ebenso schmerzhaft wie eine körperliche Erkrankung.
Alleinsein führt nicht zwangsläufig zum Gefühl der Einsamkeit. Viele Menschen haben Angst vor der Einsamkeit, während es andererseits Menschen gibt, die bewusst die Einsamkeit suchen, etwa Menschen, die für einige Wochen in ein Kloster gehen.
Einsamkeit kann (körperlich) krank machen, wenn wir uns ihr ausgeliefert fühlen, sie kann aber auch die Persönlichkeit stärken, wenn wir sie bewusst und freiwillig aufsuchen, um z.B. zu meditieren.
Warum gibt es in unserer Zeit, in der wir mit Hilfe der modernen Kommunikationsmittel immer schneller und leichter Kontakt aufnehmen, eine Nachricht innerhalb von wenigen Minuten per Email oder SMS abschicken, mit dem Handy für alle jederzeit erreichbar sind und andere erreichen können, in sozialen Netzwerken zu jeder Tages- und Nachtzeit uns mit anderen austauschen können, so viele oder sogar immer mehr einsame Menschen?Ursachen von Einsamkeit
Viele Menschen verwechseln Einsamkeit mit Alleinsein. Sie glauben, dass sie sich zwangsläufig einsam fühlen müssen, wenn sie allein sind, d.h. niemand um sie herum ist. Doch dem ist nicht so. Sicher haben Sie auch schon einmal die Situation erlebt, dass Sie sich im Kreise vieler Menschen plötzlich ganz einsam gefühlt haben. Andererseits haben Sie sich sicher auch schon einmal danach gesehnt, allein mit sich zu sein und die Ruhe zu genießen.
Ob wir uns einsam fühlen oder nicht, hängt also nicht so sehr davon ab, ob wir allein sind, sondern von unserer inneren Einstellung. Alleinsein muss nicht Einsamkeit bedeuten. Alleinsein kann je nach innerer Einstellung sowohl als Chance als auch als Strafe erlebt werden. Von Einsamkeit sprechen wir dann, wenn wir das Alleinsein oder Zusammensein mit anderen als Ausgeschlossensein und Verlassensein erleben.
Einsamkeitsgefühle können auftreten, obwohl wir verheiratet sind, obwohl wir einen Beruf haben, obwohl wir von anderen gemocht werden, obwohl wir jung sind, obwohl wir Kinder haben, obwohl wir uns in Gesellschaft befinden.
Besonders in den Zeiten, in denen Veränderungen auf uns zukommen, sind wir gefährdet:
